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2011年12月14日

紅葉の鎌倉マラニック by Noga

Nogaです。

江戸一RCメンバー+ラン友と一緒に鎌倉を走ってきました。



今回の参加メンバーは12名。

大船駅には自分たち以外にも走る格好をしたグループが何組かありました。

駅前のコインロッカーに荷物を預け、のんびりと出発。



雲ひとつない青空。

これ以上ないほどのラン日和です。



【予定ルート】
大船〜北鎌倉〜明月谷登山口〜勝上けん展望台〜大平山〜天園〜鎌倉宮〜衣張山〜名超切通〜披露山〜小坪

坂道や緩めのトレイルを中心としたコースです。



北鎌倉で合流したメンバーに先導をお願いしました。

明月谷登山口までの上り坂をやっつけ、トレイルへ突入すると急に空気がヒンヤリとして肌寒い。

10分ほど上ると勝上けん展望台に到着。

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西の方角には雄大な富士山がクッキリと見えていました。

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前の週に浦安から見た富士山もキレイでしたが、その時とは大きさが違う。



展望台を後にし、大平山へ向かう。

紅葉も終わりかけの時期だったので、思ったよりハイカーが少なく走りやすい。

トレラン初体験のメンバーも何人かいましたが、みんな器用な足運びでサクサクと進んでいきます。

さすがですね。

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ほどなくして大平山山頂へ到着。

鎌倉市で最も標高の高い地点だそうです。

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天園を抜けて獅子舞へ下りると、見事な紅葉が待っていました。

自分は知らなかったスポットだったので、案内してもらって良かった。

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鎌倉宮で小休止し、『厄割り石』に挑戦。

小さな瓦(有料)に息を吹きかけ、石に向かって投げて割れれば厄払いになるらしい。

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続いての衣張山は、麓から10分もかからず山頂へ到着。

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富士山の展望もバッチリ。

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名越切通しからは、ラストの追い込み組とショートカット組に分かれることに。

披露山の激坂へ向かう追い込み組を見送って、ショートカット組はのんびり歩いて『ゆうき食堂』へ。

約14kmの行程でした。



『ゆうき食堂』は土曜日だというのに並びもなくラッキー。

すぐに追い込み組も到着し入店。

刺身やしらす丼、マグロカツ丼など腹一杯食べました。

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食後は腹ごなしに鎌倉駅までのんびりウォーキング。

材木座海岸からはまたまた富士山が。

日差しが暖かく、材木座海岸は爽やかでした。

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鎌倉から大船まで電車で戻り、銭湯『ひばり湯』で汗を流しました。

心地よい陽気に恵まれた一日でした。

やっぱり鎌倉はイイですね〜。

参加された皆さん、お疲れさまでした。

posted by 江戸一RC at 07:25| Comment(2) | イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月13日

忘年会2011

日曜日は船堀の居酒屋で忘年会でした。

参加人数は29人。

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最近は参加人数も増えてきたので、少し窮屈な感じになってしまいました。

そのうち立食形式になるかもしれませんね。


東京マラソン当選メンバーや新規加入メンバー、旬ネタを持っているメンバーから一言ずついただきました。

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来月には新年会が控えています。

新年会は40人以上の大所帯になりそうですね。

幹事はお馴染みのBr.セコさんですよ。

お楽しみに〜☆

posted by 江戸一RC at 22:24| Comment(0) | イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月22日

オクム打ち上げBQQレポ by ニケ

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8月13日(土) 午前11時からスタート!
10分ほど、遅刻してしまい、準備を、手伝えず申し訳ありません。。。


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早速、飲み始めます!


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キュウリの浅漬け、おいしいですね!
まだ、お肉、焼きあがらないです!


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もうちょっとで、焼きあがります!


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お肉に手羽先、ハマグリ、とうもろこしと、続々と焼きあがります!



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ビール片手に和やかムード〜
ラン話に華を咲いています!


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kzさん、オクムの疲れが残っているのか、オヤスミモード!
ランナー編のオクム大会、読みました!
並々ならぬ、意気込みだったんですね!



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24時間走元世界チャンピオン、関家さんのお話を、聞きました。
レース中は、走りながら、カレーを食べるそうです!


暑かったですが、楽しいBBQでした。
デザートにアイスも出てきました。

コーチ、きのこさん、ほななさん、準備から片付けまで、ありがとうございまし
た。
すごく楽しい時間を、過ごすことができました。



posted by 江戸一RC at 12:29| Comment(3) | イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月26日

ゆるゆるトレイルラン 高尾山〜陣馬山

『高尾山〜陣馬山ゆるゆるトレイルラン』に行ってきました。

参加者は江戸一RCメンバーを中心に総勢14名。


今回の企画は、「トレランに挑戦したい」というメンバーに山に慣れてもらうのが目的です。
だからペースも超ゆるゆる。
上りは早歩き、ゆるやかな下りは小走りという程度。


高尾駅のコインロッカーに荷物を預け、ここから目的によってグループ分け。

初心者や故障者を中心とした本隊は、高尾山口まで電車で移動して高尾山を経てのんびりと陣馬山を目指すコース。
のんびりペースでは物足りないというメンバーで構成された別働隊は、高尾駅から南高尾山稜を走り抜け、城山から本隊と同じコースに合流するという作戦。


高尾駅で別働隊と別れ、本隊は高尾山口駅から六号路を進む。
高尾山は混雑していると思っていましたが、予想に反して空いていました。
夏場はそれほどでもないのでしょうか。



六号路の途中で、本隊から2名のハイカー隊が別行動。

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ハイカー隊は高尾山や城山などを自分たちで好きなようにハイキングする部隊。
タイムスケジュールは伝えてあるので、下山後にふたたび合流する予定です。

ハイカー隊とはほとんど別行動となりますが、こうやって参加していただけるのは嬉しいですね。



順調に六号路を登り、あっという間に高尾山山頂へ到着。

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子どもたちや家族連れもいるけど、混雑しているという感じではありませんでした。



ここからは下りもあるので、走れそうなところは小走り。

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やっぱりトレランという以上は走ってなんぼですね。


別働隊とメールで連絡を取り合う予定でしたが、やっぱり山の中なので電波が入らないところが多く、うまく連絡が取れませんでした。
城山に到着するも別働隊が前にいるのか後ろにいるのかわからない。
とりあえず本隊はマイペースで陣馬山を目指すことに。



景信山に到着した頃には小腹も空きはじめていたので、少し腰を据えて食料を補給。

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茶屋があるのでラーメンやきのこ汁を買って食べるメンバーも。
お裾分けをいただきましたが美味かった〜。


30分ほど休憩してから再出発。

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のんびりと明王峠へ向かっていたら、後方から別働隊メンバーのシゲさんが追いついてきました。

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別働隊のペースが遅れてしまっていることを本隊に直接伝えにきてくれたとのこと。
さらに別働隊から飛び出したkzさんとも合流して陣馬山へ。



陣馬山の山頂は賑わっていました。

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みんなで陣馬山名物のかき氷を食べていると、ようやく別働隊の残りメンバーが到着しました。
無事に登頂できて良かった。



バスの時間もあるので、別働隊メンバーには休憩もそこそこにしてもらい出発。
ここからは新ハイキングコースを下るだけですが、比較的急な下りが続くので初心者組は大変そう。

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新ハイキングコースを抜けるとあとは舗装路をゆるやかにダウンジョグ。
ゆるやかな下りなので気持ち良く走れる。

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バス出発時刻の10分以上前にバス停に到着できました。


ここからバスで高尾駅に戻りハイカー隊と合流。
『八王子健康ランドふろッぴィ』で汗を流した後は急いで新宿へ戻り打ち上げ。
やっぱり汗をかいた後の生ビールは美味いっ!



【今回のコースタイム(本隊)】

高尾山口駅
 8:20
  ↓
 9:25
高尾山
 9:35
  ↓
 10:30
城山
 10:40
  ↓
 11:15
景信山
 11:45
  ↓
 12:40
明王峠
 12:45
  ↓
 13:10
陣馬山
 13:45
  ↓
 14:25
陣馬高原下バス停






今回の企画は幹事として反省点の多いものとなりましたが、メンバーのサポートのおかげで大きな事故もなく無事に終えることができました。

ひとつひとつ改善していきますので、今後ともよろしくお願いします。



posted by 江戸一RC at 18:02| Comment(0) | イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月12日

4/10(日)お花見2011

Nogaです。



桜満開で最高のお花見日和でした。


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練習会・フリーマーケットが終わってからメンバーで手分けしてお花見の準備。

すべてホームグラウンドの大島小松川公園で行えるというのは助かりますね。


練習会
http://edoichi-rc.seesaa.net/article/195378812.html

チャリティフリーマーケット
http://edoichi-rc.seesaa.net/article/195455406.html




薄曇りだった空も見事に晴れ、強い日差しに汗ばむほど。

木陰のない場所にシートを敷いてしまったので、皆さん日焼けしてしまったのではないでしょうか。



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集まったメンバーは総勢37人。

チビっ子を連れて遊びに来てくれたメンバーもいて賑やかでした。

こういうイベントに家族を連れてきてくれるというのは嬉しいことです。



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なんとも長閑な一日でした。

今後もこうしたイベントを大切にしていきたいと思っています。


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準備から片付けまでご協力いただいた皆さん、ありがとうございました。

ゴミを持ち帰ってくださった方、とても助かりました。




来月には同じ大島小松川公園でバーベキューの予定です。

また力を合わせて楽しみましょう!


posted by 江戸一RC at 12:44| Comment(3) | イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする