練習会場：鎌倉・逗子エリア

集合時間：9：00（JR大船駅）

幹事　　：イタジュー

参加人数：6名

練習メニュー：LSD

毎年恒例になっている、逗子ラン。

例年よりかなり早く梅雨が明け、東京では35℃を超える酷暑の中、湘南エリアの海沿いは都会に比べれば2〜3℃気温は低く少しは走りやすいかと思いきや、海から吹く風は湿気を運び、結局のところ走れば滝汗になることに変わりはないんですよね。

今年の逗子ランには5名が参加、私を入れて6名での練習会になりました。

今回は鎌倉の観光名所をランで繋ぐ、一筆書き観光ラン。

鎌倉散策をする一般の観光客は点在する名所を一度に巡ることはなかなか難しいのですが、その点ランナーはお得ですね、廻れてしまうんですよ。

今回、走るペースは暑さを考慮して超ゆっくりとし、1kmくらい走っては歩きを加えたりと、全行程の1/3は歩いたんじゃないかと思います。

コースは、鎌倉駅をスタートし、鶴岡八幡宮〜銭洗弁財天〜佐助稲荷〜鎌倉大仏（高徳院）〜長谷寺〜御霊神社〜成就院〜極楽寺駅〜稲村ケ崎〜由比ヶ浜〜逗子マリーナでフィニッシュ。

約12kmを3時間で走り歩きました。

逗子マリーナに隣接する小坪漁港辺りで毎回昼食を摂りますが、今回も皆さん海の幸を堪能されていました。

昼食後はバスで鎌倉駅に出て大船駅に戻り、銭湯で汗を流した後は懇親会に突入。

クラブのこと、大会の話題などで大変盛り上がりました。

夏の練習会ということで、熱中症など体調管理に気を配りましたが、無事終了出来て良かったです。

皆さま、お疲れ様でした。